Annelerimiz bizlere her zaman “uyurken üzerini ört, sakın ince kıyafetlerle uyuma, rezil uyuma” tembihlerinde bulunurlar. Çünkü halk arasında uyuyan insanın normalden daha fazla üşüdüğü inancı vardır. Peki uyurken fazla üşüdüğümüz sadece bir inanç mı yoksa bilimsel bir dayanağı var mı? Gelin birlikte inceleyelim.
“Uyurken insanın üzerine kar yağarmış” söylemi, uyuyan insanların daha fazla üşüdüğünü anlatır ve halk arasında oldukça yaygın olarak kullanılır. Gerçekten de bu söylem doğrudur. Çünkü uyuyan insanların vücut ısıları uyudukları ortama bağlı olarak yaklaşık 5 derece* düşer.
Peki neden vücut sıcaklığımız uyurken azalır? Bunun nedeni nedir? Uyku evresi, insan vücudunun dinlendiği ve dinlenme esnasında neredeyse yarı öldüğü bir evredir. Vücudun çoğu işlevi uyku evresinde yavaşlar. Yavaşlayan bu işlevler arasında kalp atışları ve solunum hızı da vardır. Kalp atışları ve solunum hızının düşmesine bağlı olarak damarlarda akan kanın hızı da yavaşlar. Tüm bunlara bağlı olarak vücut ısısında düşme görülür ve bu düşüş ortam sıcaklığı ile orantılı olarak gerçekleşir.
*Kesin değildir, ortam sıcaklığına göre değişkenlik gösterebilir.
0 yorum: